頭臭い　原因

頭臭い原因に枕と枕カバー

頭臭いはとても気になりますよね？
頭を洗って朝起きるともう頭臭いが気になると気分はすっきりしませんね。頭臭いの原因はいろいろ考えられますが、どうしてもシャンプーなどに注目し、高額な薬用シャンプーなどで予防対策しようとしてしまいます。でも頭臭い原因は意外なところにあるケースもあります。一番多く考えられるのは枕カバーの臭いです。シーツは頻繁に交換するけれど枕カバーはあまり交換しないという人も多いと思います。特に夏などの汗の多い季節は体同様、頭の汗も多くなります。きれいに頭を洗って寝ても、就寝中に意外と汗をかいているのです。頭の汗の臭いの染みこんだ枕カバーを使っていてはいくら頭をきれいに洗髪しても効果がありません。
夏に洗濯していない汗臭いシャツやジーンズを着用していては、せっかく体をきれいに洗っても汗臭いは消えませんよね。
今まで枕カバーをこまめに洗濯していなかった方は、枕カバーをきれいに洗ってこまめに交換するようにしましょう。それだけでかなりの頭臭い予防対策は出来ます。
また枕カバーだけでなく、枕本体の臭いも原因になる場合があります。枕カバーはチェックするけれど、枕本体は意外と見逃してしまいます。枕は何年も使う人が多いので、枕本体に臭いが染みこんでいる場合もあるので一度チェックしてみましょう。枕も臭いがひどくなったり、ヘタッてきたら思いきって交換することをおすすめします。意外と枕本体は頭臭い原因として見過ごすケースが多いですね。

頭の洗い方とシャンプーのすすぎ

頭臭いの原因としてフケが考えられるケースがあります。
フケは頭皮の角質層がはがれ落ちるものですが、頭皮のフケの臭いと炎症による臭いが原因の場合も考えられます。フケが頭臭い原因と考えられる場合、高額なシャンプーはすぐに使わずに、まず洗髪の仕方が適切かどうか考える必要があります。まず洗髪する時の注意点として、爪を立てて洗わないことがあります。爪を立ててごしごし頭を洗ってしまうと頭皮に傷をつけ炎症を起こし、フケの原因になってしまいます。シャンプーは2回洗いがおすすめです。汗をかいた夏などは一度洗いで頭の汚れが落ちないケースがあります。一度目は頭全体の汚れをざっと落として2回目は指の腹でじっくりと頭皮を洗うのがおすすめです。
またシャンプーできれいに洗ったつもりでも、すすぎが充分でないために泡が頭皮に残ってしまい、フケや頭臭い原因になることがあります。シャンプーやリンスは泡がきれいになくなるまで充分にすすぐことが大切です。きれいにすすぐ方法ですが、手の平にお湯をタップリ含ませて、頭皮にそのお湯を当てる感じですすぐと良いでしょう。美容師さん床屋さんのすすぎ方法を参考にしましょう。お湯を頭皮に充分にあててすすぐのがコツです。リンスはあまりすすぐと効果が薄れると思い、充分にすすがない人も多いと思いますが、頭臭いが気になるなら充分にすすぐことをおすすめします。

低刺激のシャンプーで頭臭い対策

頭臭い原因の一つとして考えられるのがシャンプーです。
市販されているシャンプーはほとんどが合成シャンプーで、中には刺激がとても強く、頭皮に刺激を与えてしまうものがあります。頭皮に強い刺激を与えるとフケの原因や頭臭い原因になってしまいます。フケ専用シャンプーもありますが、低刺激性のシャンプーや無添加石鹸シャンプーなどを試してみるのもおすすめです。フケ専用シャンプーはとても高額のものが多いですから、まず低刺激のシャンプーを試してからでも遅くはありません。低刺激性のシャンプーで頭のかゆみが治まると、爪で頭をかいて傷つけることも少なくなりますし、フケが抑えられて頭臭い予防対策にもなります。
また頭臭い予防対策として、ローレルオイルと月桂樹オイルの無添加石鹸で洗髪するのも方法です。アレッポの石鹸に代表されるシリアの石鹸は空気が乾燥された灼熱地方の石鹸ですので、昔から汗の臭いを消す石鹸として愛用されています。シリアのローレルオイルと月桂樹オイルの無添加石鹸で洗髪すると洗いあがりはさっぱりしていますし、頭臭いや体臭対策にもなります。一度試してみることをおすすめします。シリアの無添加石鹸にはアレッポの石鹸やアリババ石鹸などがあります。頭臭いの予防対策はなんといっても清潔な頭皮です。枕カバーや洗髪の仕方、シャンプーなどの見直しで頭臭い対策をしましょう。